2021年11月10日 星期三

洋蔥炒蛋

 姨媽見到我成日煮蝦仁炒蛋,佢提議我用洋蔥代替蝦仁,因為好味更健康!

 

洋蔥好處:

保持心血管健康

可控制血糖

有益腸道



 

見到雪柜仲有半個洋蔥,老公又喜歡吃而且明知對身體好,即管試試啦!

我用左日本洋蔥及雞蛋,煮出來的洋蔥非常甜,蛋就唔駛多講,日本蛋一向好有蛋香。 依家呢個餸經常成為我地既晚餐!

 

4 則留言:

  1. 回覆
    1. 我好少... 因為我麻麻地, 不過今次呢隻日本洋蔥好好味, 依家開始會食多d ^^

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