三個人的晚餐

朋友告知在觀塘一間海鮮店買海鮮，食物質素很好而且勝價比高，所以相約煮美食。我地買左一隻長腳蟹，一條象拔蚌及一隻黑金鮑魚！三件海鮮加一碟生菜就是三個人的晚餐，好耐已經冇一齊飯聚，整個晚上傾得非常開心！

 

灼生菜

長腳蟹洗乾淨入蒸爐100度25分鐘 (三斤多)

堂灼象拔蚌及黑金鮑魚

飲杯... Cheers

 

父親節快樂 / 小米體脂磅

 今日係父親節，祝所有父親都快樂去搵錢養妻活兒！ ~加油~

估唔到父親節我收到一份禮物，就係一個體脂磅，多謝妳啊！

呢個磅我會比老公專用，因為我去瑜珈中心已經有一個磅，已儲存個人資料。

 先給老公試磅，首先入好電池，盒入有說明書，說明書上有QR CODE，之後掃描就可以在電上裝上apps〝小米運動〞，之後就輸入自己個人資料，包括性別、出生年及月，身高即可。

 而輸出資料包括；

基礎代謝

內臟脂肪

肌肉量

BMI

體脂

水份

蛋白質

骨質

 如果得出結果欠佳，會提示未達標指標 / 需關注指標等等。如果結果理想也會顯示標準 / 優等等

 現今時代，我們已經不止是只看體重或BMI來取決一個人的肥或瘦，所以數據輸入在手機上，方便查看變化，令自己易於管理自己的體重。

 

筆試 yeah yeah yeah

 有一日老公突然問我係唔係想學車？如果想就去學啦！

下....  我講左N次話學佢都反對，今次竟然主動提出👀

你提得，我第二日即打去駕駛學院問資料，之後火速上去報名！

回想起來，當時是在年頭報名，但因疫情運輸署未開，等到開工時再排期就係今日考筆試，足足等左四個多月，真係誇張。

我今日考試時間是16:40 亦是全日最後一場，20分鐘答20題，答對16題才算合格。我下午請了假，不過我有其他事先去銅鑼灣再去政府合署，當坐下來吃午餐便收到老公信息問我係邊？佢過來匯合我！可能佢見我這幾天假期心情緊張，所以過來做啦啦隊為我打氣。

回家路上收到短訊，我合格了💪，接下來等排路試！  好多謝老公既支持，有你真好！

端午節 ~ 吃粽應節日

 今日係端午節，祝大家節日安康！

每到節日前都會相約去舊同事屋企包粽，今年也不例外，大家預早報數以準備足夠材料，我今年包12隻，主要是給自己及家人！

我覺得今年包得唔錯，每隻都有尖角而且速度不慢，哈哈！

包完拿回家煮了2.5小時左右，要吃時再隔水蒸熱！

同場加映，前面是一隻愛心粽，多謝街坊送比我，糯米部份改為用：小米、藜麥、白米再加小量糯米，好健康啊。

豆腐、蝦干、瑤柱蒸滑蛋

 呢碟餸上枱時，老公問，依... 咁似2條金魚既？

唔講唔覺，講左又真係幾似！

其實只係用左四種食材：

雞蛋 / 豆腐 / 蝦干 / 乾瑤柱

蒸好再加上蔥粒，簡簡單單又健康！