朋友告知在觀塘一間海鮮店買海鮮,食物質素很好而且勝價比高,所以相約煮美食。我地買左一隻長腳蟹,一條象拔蚌及一隻黑金鮑魚!三件海鮮加一碟生菜就是三個人的晚餐,好耐已經冇一齊飯聚,整個晚上傾得非常開心!
灼生菜
長腳蟹洗乾淨入蒸爐100度25分鐘 (三斤多)
堂灼象拔蚌及黑金鮑魚
飲杯... Cheers
朋友告知在觀塘一間海鮮店買海鮮,食物質素很好而且勝價比高,所以相約煮美食。我地買左一隻長腳蟹,一條象拔蚌及一隻黑金鮑魚!三件海鮮加一碟生菜就是三個人的晚餐,好耐已經冇一齊飯聚,整個晚上傾得非常開心!
灼生菜
長腳蟹洗乾淨入蒸爐100度25分鐘 (三斤多)
堂灼象拔蚌及黑金鮑魚
飲杯... Cheers
今日係父親節,祝所有父親都快樂去搵錢養妻活兒! ~加油~
估唔到父親節我收到一份禮物,就係一個體脂磅,多謝妳啊!
呢個磅我會比老公專用,因為我去瑜珈中心已經有一個磅,已儲存個人資料。
先給老公試磅,首先入好電池,盒入有說明書,說明書上有QR CODE,之後掃描就可以在電上裝上apps〝小米運動〞,之後就輸入自己個人資料,包括性別、出生年及月,身高即可。
而輸出資料包括;
基礎代謝
內臟脂肪
肌肉量
BMI
體脂
水份
蛋白質
骨質
如果得出結果欠佳,會提示未達標指標 / 需關注指標等等。如果結果理想也會顯示標準 / 優等等
現今時代,我們已經不止是只看體重或BMI來取決一個人的肥或瘦,所以數據輸入在手機上,方便查看變化,令自己易於管理自己的體重。
有一日老公突然問我係唔係想學車?如果想就去學啦!
下.... 我講左N次話學佢都反對,今次竟然主動提出👀
你提得,我第二日即打去駕駛學院問資料,之後火速上去報名!
回想起來,當時是在年頭報名,但因疫情運輸署未開,等到開工時再排期就係今日考筆試,足足等左四個多月,真係誇張。
我今日考試時間是16:40 亦是全日最後一場,20分鐘答20題,答對16題才算合格。我下午請了假,不過我有其他事先去銅鑼灣再去政府合署,當坐下來吃午餐便收到老公信息問我係邊?佢過來匯合我!可能佢見我這幾天假期心情緊張,所以過來做啦啦隊為我打氣。
回家路上收到短訊,我合格了💪,接下來等排路試! 好多謝老公既支持,有你真好!
今日係端午節,祝大家節日安康!
每到節日前都會相約去舊同事屋企包粽,今年也不例外,大家預早報數以準備足夠材料,我今年包12隻,主要是給自己及家人!
我覺得今年包得唔錯,每隻都有尖角而且速度不慢,哈哈!
包完拿回家煮了2.5小時左右,要吃時再隔水蒸熱!
同場加映,前面是一隻愛心粽,多謝街坊送比我,糯米部份改為用:小米、藜麥、白米再加小量糯米,好健康啊。