西藏那曲野生冬虫夏草

冬蟲夏草是一種珍貴的中藥材，主要生長在高寒地區。它被認為具有多種保健和治療效果，好處如下；

1. 提升免疫力

2. 增加體力和耐力

3. 改善呼吸系統問題

4. 促進肝臟健康

自從感染了COVID 之後，我一直感到缺乏氣力,所以買些冬虫夏草來燉湯補充身體

台中堂本麵包店~阿洸師傅

疫情已經逐漸平息，各地老師紛紛來到香港開設課程。

台灣師傅所做的麵包非常有名，阿洸師傅的教學也出色，麵包好吃。

感謝老師細心教導令我有愉快一天。

冬瓜盅

 天氣真的太熱

在這個季節，冬瓜盅真是一道消暑的好選擇。

冬瓜口感清爽和有效的降溫效果，可以幫助抵抗炎熱的天氣

羊肚菌炒蛋

已有一段時間沒有發文，其實我一直都有在煮食，夏天吃得清淡所以沒有特別分享食物😊

最近常買羊肚菌，用它來煮菜和煲湯。羊肚菌是一種高級食用菌，煮出來的菜除了很香之外，還有多種好處。

1. 營養價值豐富：羊肚菌富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，包括鉀、鈣、鐵和鋅等。

2. 抗氧化作用：羊肚菌含有豐富的抗氧化物質，如多酚和酚酸。

3. 有助於消化：羊肚菌中的膳食纖維有助於促進腸道運動，維持腸道正常運作。

4.  抗炎性：羊肚菌中含有一些具有抗菌和抗炎特性的物質，有助於緩解炎症。

材料：

雞蛋4隻

羊肚菌20粒

做法：

1. 羊肚菌沖洗後浸泡20分鐘，使用剪刀剪開，確保內部徹底洗淨砂石。

2. 熱鍋加油，先炒羊肚菌，然後加入雞蛋炒熟（使用推蛋法）。

Hermes P18 ~ 遲來的生日禮物

五月是我的生日，我去左澳門玩了兩天，當然不能錯過去Hermes ，而且那兩天非常幸運買了一些喜愛物品。之後我也表明我想買一個紅色系列 P18。我留下了相關資料... 不到一個星期，就收到通知了，當時我正在工作，但我立即飛快地過去了，最終..... 我終於買到了我想要的 P18。