我原本想買既魚已經賣晒,老闆於是推薦油班,並稱其味道比龍躉更好。煮法也差不多。
最後,我用蒜蓉、陳皮和粉絲來蒸油班,做出來的菜式快、靚、正,而且零失敗😂 果然,老闆既推薦無錯,現在又多左一款魚可以選擇。
材料
- 油班
- 金銀蒜
- 蒸魚豉油
做法
1. 將一半的蒜蓉炒香至金黃色,再加入另一半生蒜蓉,並加入少許糖、鹽和油拌勻。
2. 將粉絲浸軟備用。
3. 陳皮浸軟後去囊並切絲。
4. 油班洗淨後用廚紙擦乾。
5. 在碟底鋪上浸軟的粉絲,加入金銀蒜及陳皮拌勻。
6. 油班上面放上陳皮絲及少量金銀蒜。
7. 蒸七分鐘,然後倒去多餘水分,淋上熟油和蒸魚豉油即可。