2024年10月16日 星期三

蒜蓉、陳皮粉絲蒸油班

我原本想買既魚已經賣晒,老闆於是推薦油班,並稱其味道比龍躉更好。煮法也差不多。

最後,我用蒜蓉、陳皮和粉絲來蒸油班,做出來的菜式快、靚、正,而且零失敗😂 果然,老闆既推薦無錯,現在又多左一款魚可以選擇。




材料

- 油班

- 金銀蒜

- 蒸魚豉油


做法

1. 將一半的蒜蓉炒香至金黃色,再加入另一半生蒜蓉,並加入少許糖、鹽和油拌勻。

2. 將粉絲浸軟備用。

3. 陳皮浸軟後去囊並切絲。

4. 油班洗淨後用廚紙擦乾。

5. 在碟底鋪上浸軟的粉絲,加入金銀蒜及陳皮拌勻。

6. 油班上面放上陳皮絲及少量金銀蒜。

7. 蒸七分鐘,然後倒去多餘水分,淋上熟油和蒸魚豉油即可。



2024年10月5日 星期六

清蒸紅瓜子

今日下午我去左大埔街市,主要去買魚,依家一般都會去大埔街市比較多,因為食材種類多,價格也相對合理。

 


小時候我對吃魚的興趣一般,但人大了,口味也改變不少,我愈來愈鐘意吃魚,可能吃魚好處太多:

 

1. 營養豐富:魚類含高質量蛋白質、維他命(如維他命DB12)及礦物質(如鋅、鐵和碘)。

 

2. 健康的脂肪酸:特別係油脂較多既魚,含有Omega-3脂肪酸,對心臟健康和大腦功能非常有益。

 

3. 降低心臟病風險 : 定期食用魚類可以降低心臟病和中風的風險,因為Omega-3脂肪酸有助於維持血管健康。

 

4. 改善情緒和認知功能:研究顯示,Omega-3脂肪酸可能有助於減少抑鬱症狀,並提升認知功能,對大腦健康有正面影響。

 

5. 促進眼睛健康:魚類中既Omega-3脂肪酸和維他命A有助於維持視力和眼睛健康。

 

6. 良好的蛋白質:魚類相對於紅肉脂肪含量較低,也更易於消化。

 

這次我揀左紅瓜子,因為比東升班更好味,吃了之後真係返唔到轉頭喇!其實只要是野生海魚,味道就已經非常美味,可能因為野生魚在自然環境下生長,加上經常在水中活動,肌肉相對結實而且肉質也更加鮮嫩。

 

魚檔幫我處理好條魚,仲叮囑我需要蒸12分鐘。我返到屋企洗好魚,把它放入蒸爐。出爐後加些薑絲和蔥,再淋上熟油和蒸魚醬油,就可以開餐喇!

 


2024年10月1日 星期二

花雕蛋白蒸花蟹

今日係假期,早上飲完茶後就去大埔街市買海鮮。街市冇紅瓜子賣最後揀左一條東星。只要係海魚,只需蒸熟後放上薑蔥淋熟油,再加蒸魚醬油,就已經非常美味。另外買左隻花蟹打算用蛋白蒸😆蒸完出黎超級好味,蛋白又香又滑,花蟹非常鮮甜😍


食材:

藍花蟹 1隻

蛋白 4隻

水/雞湯/花雕酒/蒸蟹汁 共200ml

蔥 少許


做法:

1. 蟹洗淨後斬件,瀝乾水分,以100度蒸4分鐘。

2. 將蒸蟹後既蟹水倒出,放涼備用。

3. 將水/雞湯/花雕酒/蒸蟹水加入蛋白中,攪拌均勻。

4. 將蟹放在碟,蛋白過篩後以100度蒸12分鐘。













溫馨提示:

1. 第一次蒸4分鐘時,蟹殼要反轉。

2. 我唔飲酒,花雕酒只用左3g 已經好香酒味😜

3. 酒唔好放太多,否則會變苦。

Iphone16 pro max

9月19日訂機,一星期已經有貨,仲以為最快要十月先有機😅😅 吳生揀左沙漠色😄😄



2024年9月15日 星期日

自家制麻薯朱古力月餅

星期六約左朋友吃飯,臨近中秋節,所以我自家製作月餅,希望在聚餐時送月餅比朋友,大家可以開心又應節!





最重要係要包裝得靚靚,正所謂「唔食得都要睇得」🤣

2024年9月11日 星期三

媽咪生日飯 @ 農圃

媽咪生日,我選了這間酒樓慶祝,因為無論服務及食物水準都非常高。

四個人點左以下菜式:


**糯米雞翼**  

酒樓招牌菜,賣相一流,味道更是無可挑剔,強烈推薦。眼見每一台既客人都必點,就知名有幾好味!


**鵝肝焗響螺**  

我本身好鐘意食鵝肝和響螺,當這道菜上桌時,香味四溢,入口後果然沒有辜負我的期待。


**杏汁豬肺湯**  

在訂位時已經提前預訂這道經典的杏汁豬肺湯。自己在家製作會花費很多時間和精力,都係外面吃算了。湯裡的豬肺白雪雪,十分乾淨,若製作不當會有股腥味。這碗湯除了有很多豬肺之外,還包含了瘦肉、花膠和金華火腿。雖然收費560元,但物超所值!




**南乳燒雞**  

使用新鮮雞肉,烹調得皮脆肉嫩,實在好味!


**籠仔荷葉蒸龍躉**  

我個人非常喜歡吃龍躉,魚皮充滿膠原蛋白,因為用了陳皮,讓魚的鮮味更添陳皮的香氣。




**是但**  

這道招牌是但絕對不容錯過,蛋白香滑,料中更有帶子、鮮蝦和絲瓜,鹹蛋黃等,這道菜也強烈推薦。



**流沙壽桃**  

因為是生日的緣故,提前訂了四隻壽桃,熱辣辣的流心奶黃味道非常好。



**杏仁茶**  

杏仁茶是贈送的,香味濃郁,甜度恰到好處。


**紫米露**  

紫米露也是贈送的,內裡有很多材料,甜度同樣剛剛好。


由於前菜的牛展非常好味,所以我要了一盒外賣。

整晚的菜餚都非常美味,家人們都十分滿意,最重要的是大家吃得開心!




2024年8月31日 星期六

Toothfish - AF200度11分鐘 (250g)

平時收工後我多數煮簡單晚餐





趁今日假期有時間,我決定煮魚時準備多一個醬汁


做法相對繁瑣小小,因要炒完又要用blender,最後更需要過篩😜

雖然步驟稍微多左小小,但完成後外觀及味道層次感都提升左😄

2024年8月27日 星期二

焗法國春雞

今晚好好心機焗左隻法國春雞😛 

材料:

- 法國春雞一隻

- Pancetta(煙肉)一盒

- 洋蔥 30g

- 甘筍 65g

- 蒜頭2瓣

- Oregano

- Tarragon 或

- Mixed Herbs (乾香草🌿)


做法:

1. 將春雞洗淨後,用廚紙吸乾,在雞的內外均勻塗上黑椒及海鹽。

2. 若使用新鮮香草,將蒜頭,oregano 及 Tarragon 剁碎後醃製整隻雞; 或用乾香草也可。

3. 炒香煙肉、洋蔥和甘筍,加入白酒略為翻炒,然後放涼。

4. 將炒好材料塞入春雞肚內,並用竹籤封住雞肚。

5. 預熱焗爐180度,焗35分鐘後再用200度焗15分鐘;在最後5分鐘在雞皮塗上蜜糖,增加風味。









2024年8月20日 星期二

廚樂無窮 Index

Florence de BLOSSOM CAKES

杯子蛋糕親子班
M & M Cake


中式家常便飯

焗金沙骨
茄子釀蝦膠
清蒸松葉蟹 (附過程)
蘆筍肥牛卷
瑤柱扒西蘭花 (附食譜)
香炒雙椒秀珍菇
Airfryer氣炸芽銀肉絲麵
香焗一夜干
Airfryer 氣炸蝦膠釀雞翼
Airfryer 氣炸多春魚
Airfryer 氣炸日本雞全翼
Airfryer 氣炸磨豉醬雞翼
乾鮑節瓜甫
滑蛋蝦仁
冬菇、花膠、海參煲
炆乾鮑 (附食譜及過程)
泰式黃咖哩海鮮煲
南乳焗燒雞
磨豉醬焗雞翼
慢煮豉油雞
咖哩魷魚魚蛋
清蒸大閘蟹
爆炒鮑魚
赤米
煎鯖魚
八分鐘出爐 : 陳皮蒸龍躉
蠔油炆冬菇
Staub 窩云吞雞
浸發花膠
清蒸大閘蟹
鹽焗奄仔
陳皮清蒸鮑魚
白胡椒炒蟹
椰汁咖哩雞煲
潤膠蒸雞煲仔飯
窩蛋牛肉飯
乾燒辣椒蝦
黃金蝦球
泰式香辣青檸雞翼
辣酒煮花螺
瑞士汁雞翼
香茅雞翼
芝麻香煎銀雪魚
豉椒炒聖子
蒜蓉海鮮蒸扇貝
土匪雞翼
薯仔冬菇炆雞翼
上湯咸蛋波菜
椒鹽煎雞翼



西式家常便飯

下午茶時間 ~ 波菜雞肉批
焗豬扒飯
焗肉醬意粉
燴牛膝 ossobucco
黑醋豬肋條
焗豬仔脾
香草焗法國春雞
Tuna Tataki
蕃茄醬芝士焗雞
豬肋骨意粉
氣炸青衣魚柳
煙三文魚意粉
韓式豬軟骨
氣炸豬腩條
Airfryer 氣炸西京燒銀鱈魚
香草龍蝦球
香草焗春雞
蕃紅花燴三鮮 (附食譜及過程)
蕃茄醬水牛芝士焗雞
慢煮牛瞼肉
焗芝士煙肉辣肉腸蘑菇
Slow cook 西冷及肉眼扒
香草炒花甲
西班牙黑毛豬鞍扒配忌廉蘑菇汁
白汁吞氧魚意粉
法式香煎蟹餅
水煮蛋 vs 溫泉蛋
溫泉蛋黑松露意粉
百里香焗龍蝦
焗龍蝦意大利飯
US black angus steak
Hungarian Goulash 匈牙利燉牛肉 
紅酒牛肉
Coq Au Vin 紅酒燴雞
焗法國黃春雞
印度菜之夜:Chicken Takki Masala & Mango Lassi
手造麵 100% handmade fresh pasta
博洛尼亞肉醬意粉 Tagliaelle Bolognese
Sugo all' Amatriciana 蕃茄煙肉醬
Cottage Pie
西班牙海鮮飯
焗法國蝸牛 (懶人做法)
Canadian Chilled Prime Beef Rib Eye (煎肉眼扒)
卡邦尼煙肉磨菇意粉


中式靚湯

舒緩氣管敏感及咳嗽湯水 (鱷魚肉 & 虎乳靈芝湯水)
虎乳靈芝川貝湯
增強免疫力湯水 ~ 羊肚菌
潤肺清熱湯水
日月魚紅蘿蔔粟米螺頭湯
牛鰍魚、沙虫乾、豬展湯
鮑魚螺頭豬展湯
補眼湯水 - 日月魚
雞絲碗仔翅
蓮藕章魚花生眉豆湯
防肺炎菌湯
黨參南棗鷓鴣湯
無花果鷓鴣湯
粟米魚肚羹
黑豆沙虫乾螺頭湯
淮山、野生羊肚菌、花膠、雞腳、螺頭、無花果、西施骨湯
防肺炎菌湯水
沙蟲乾、淮山、螺頭、無花果、豬展湯
乾鮑魚、黨參、南棗、豬展湯
淮山、乾鮑、西施骨湯
黑豆桂圓紅棗湯 (補肝腎湯水)
淮山鮑魚豬展湯
赤小豆、白扁豆、粉葛、生薏米、豬展湯
准山綠豆湯
川貝海底椰 魚湯
大白菜, 菜乾, 咸鴨腎湯
砂鍋雲吞雞
粉葛鯪魚湯
去毒去濕湯 (龜板 + 七叶一枝花)
秋季黑豆湯 (功能:養血強腎)
春天四神湯
准山、茨實瘦肉湯
川貝海龍海馬湯



西式餐湯

蒜蓉包 / 酥皮粟米南瓜雞蓉湯



中式糕點



原味戚風蛋糕
焙茶戚風蛋糕

Madeleines ~ 瑪德蓮蛋糕
布列塔尼酥餅
邪惡的布朗尼 (Brownie)
馬卡龍
朱古力撻
香蕉朱古力蛋糕
Coulis de Fraises 草莓果泥醬
碎朱古力曲奇
Brownie Chesse Bar
洛神花果醬
朱古力心太軟蛋糕配士多啤梨雪芭
復活節曲奇餅
生日會上的 cake pop
朱古力脆米球


飲品

浸梅酒 (紫姫梅 / 南高梅 / 紅南高梅 / 完熟梅)

包包... 包

合桃包
麵包同樂日 ~朱古力吐司 & 抹茶麻薯红豆
戚風模焗麵包
紫薯酸種包
抹茶栗子包
無花果合桃包
Viteantonio 窩夫模
南瓜包
朱古力扭紋包
紫薯包
橙香包
酸種包
新手整包 (三色吐司)
合桃提子朱古力包
橙粒合桃麥包
酸種包 ~ 藍莓合桃 & 紅莓合桃
Kouglof / Sourdough / 芝麻麥包
昭和麵粉 ~ pioneer
芝士香草蒜蓉包
八號風球下的酸種包
酸種包 ~ sourdough
酸種包 (sourdough ~ 香草芝士)
酸種包 Sourdough
腸仔包


水果



Cooking class

我信.... 只要有恆心..... 凡事可成真
蛋糕課程
台中堂本麵包店~阿洸師傅
seafood vol au vent @ 藍帶國際學院
Cassis Lemon White Chocolate Cake @ ChocoKoo Cooking Studio
Butter Roll and Farm Bread @ ChocoKoo Cooking Studio
麵包體驗班 @ ABC cooking studio
DD 手造意大利粉
准山日月魚燉湯 / 陳皮蟲草花蒸滑雞珍珠飯 / 鮮橙薑蜜甘筍拌珍珠帶子 @ Miele
潮式海皇蘿蔔糕 / 桂花柚蜜馬蹄糕 / 香檳草莓寒天涼糕 @ Miele
Raspberry chocolate mouse cake @ Jam Bakery
Hazelnut cholocate tart 72% @ Chef Cholocate & Culinary School
朱古力薄脆半圓球蛋糕 @ Coup
蜜汁燒大鱔 / 糯米釀雞翼 / 砵酒桶蠔 / 金銀蒜蒸茄子 @ Rachel Kitchen
Jasmine LiChi Cake @ Jam Bakery
曼谷學泰菜 @ Baipai, Bangkok
新加坡學煮菜 @ Coriander Leaf, Singapore


Ad Hoc Club

(18) B 仔雞翼尖
(17) 香煎著餅
(16) 100% 手造意大利麵
(15) 韓式人參雞湯
(14) 朱古力鬆餅
(12) 桂花柚蜜馬蹄糕
(11) 芝士蕃茄煙肉醬
(10) 帶子沙律配意大利黑醋
(9) 帶子燴玉子豆腐
(8) 栗子炆雞煲
(7) 油鹽焗奄仔
(6) 南瓜餅
(5) 波菜蛋餅
(4) 黑椒帶子伴香茅忌廉汁
(3) 吉野家肥牛


我的靚靚蛋糕


萬千寵愛在一身既 Milton
豬群出動
Easter Cake
Royal Icing & Piping
Sugar Flower
2013 Merry Christmas 聖誕快樂
給細 b 的禮物 (嬰兒車)
Lovely Dolphin







2024年8月2日 星期五

Grand Café 海南雞飯

這次去 Grand Café 就是為了品嚐他們著名的海南雞飯。之前我已經吃過一次,因為實在太好吃,所以這次又特地來嘗試。



這次我沒有點套餐,因為酒店不再自己製作雪糕,而是改用了 Häagen-Dazs。我只點了海南雞飯,還加了一杯 ice mocha。

雞湯的味道非常棒!而油飯更是令人驚艷,香氣四溢。平時不太喜歡吃飯的我,今天竟然一口米都沒有剩下!雞肉滑嫩可口,字貧的我難以形容,總之就是好吃得無法抵擋。

我注意到很多客人都在點海南雞飯,吃過之後才明白原因。我真心推薦 Grand Café 的海南雞飯,這絕對是一道不容錯過的美食!