今日係假期,早上飲完茶後就去大埔街市買海鮮。街市冇紅瓜子賣最後揀左一條東星。只要係海魚,只需蒸熟後放上薑蔥淋熟油,再加蒸魚醬油,就已經非常美味。另外買左隻花蟹打算用蛋白蒸😆蒸完出黎超級好味,蛋白又香又滑,花蟹非常鮮甜😍
食材:
藍花蟹 1隻
蛋白 4隻
水/雞湯/花雕酒/蒸蟹汁 共200ml
蔥 少許
做法:
1. 蟹洗淨後斬件,瀝乾水分,以100度蒸4分鐘。
2. 將蒸蟹後既蟹水倒出,放涼備用。
3. 將水/雞湯/花雕酒/蒸蟹水加入蛋白中,攪拌均勻。
4. 將蟹放在碟,蛋白過篩後以100度蒸12分鐘。
溫馨提示:
1. 第一次蒸4分鐘時,蟹殼要反轉。
2. 我唔飲酒,花雕酒只用左3g 已經好香酒味😜
3. 酒唔好放太多,否則會變苦。
健康又好味,
回覆刪除出去食好貴... 簡單自己煮到就自己煮 ^^
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