准山綠豆湯

朋友給了一個清熱解毒湯水，以及可以預防濕疹病情惡化及減輕痕癢，煲法超簡單，我今晚又煲了。

 

 

 

淮山1兩

薏米20g
綠豆30g
百合30g
茨實15g
水1500ml
 

做法：

(1)    綠豆要先浸幾小時
(2)    准山先浸15分鐘
(3)    其他材料稍略沖洗
(4)    所有材料放入煲後加水，大水煲滾再中細火煲2小時
 

溫馨提示：

(1)    不可加任何糖份
(2)    每日飲用兩次，連續飲數日

 

功效：

薏米：清熱、健脾滲濕
准山：補腎、補脾養胃
綠豆：清熱解毒，預防濕疹病情惡化及減輕痕癢