呢幾日既天氣真係想熱死人,晚上街道仍然像火爐……
雖然我唔想煮大餐,不過我仍然想煲個湯
原本冬瓜意米係最好不過,十分合適依家既天氣
比老公二揀一湯款後,佢唔要冬瓜湯…. 揀左淮山鮑魚豬展湯
食材:
淮山50g
新鮮鮑魚6隻 (約550g)
豬展半斤
陳皮1塊
薑2片
水1800ml
做法:
(1)
淮山用水浸15-20分鐘
(2)
鮑魚連殼用牙擦徹底洗乾淨 (除去內臟)
(3)
豬展汆水
(4)
陳皮浸軟用刀背去囊
(5)
所有食材放入煲後加水大火煲滾,轉中火煲2.5小時
溫馨提示:
(1)
淮山:健脾益腎
(2)
新鮮鮑魚連殼一起煲,鮑魚殼本身是珍貴中藥材,稱為石決明。功效:可以明目、滋陰補腎、平肝清熱。
(3)
陳皮:化痰
我有淮山豬𦟌但是沒有鮑魚,你建議用什麼取代呢?
回覆刪除可以用日月魚呀... 一樣補眼呀 ^^
刪除