最近,我一直在與流感作戰,身體疲弱,即使看醫生和服藥也難以恢復。朋友和同事建議我喝陳皮水,但對我來說沒有任何緩解作用。
最後,我決定嘗試用虎乳靈芝煲湯,對虛弱肺部和咳嗽有幫助。以下是我的食譜:
材料:
- 虎乳靈芝1兩
- 川貝半兩
- 百合1兩
- 無花果4粒
- 南北杏1兩
- 陳皮1塊
- 豬展1個
- 水1500毫升
做法:
1. 豬展飛水
2. 陳皮去襄
3. 將所有材料放入湯鍋中,加水1500毫升,煲兩小時。
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已經好返九成九了, 謝謝你啊~
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