黑豆桂圓紅棗湯 (補肝腎湯水)

這個湯水超級有益，而且仲要係“快靚正”

功效：

黑豆：補腎；防止頭髮早白，可助烏髮；更可養顏。

紅棗：可保肝；增強體力；養血安神

食材：

黑豆50g

紅棗55g

桂圓15g

水900ml

做法：

(     黑豆浸洗；紅棗去核

      所有材料用大火煮滾後，用中火煲15-20分鐘

溫馨提示：

新彊紅棗：清甜可口，表面愈皺皮，棗汁愈多

尿酸高及痛風煮忌食